Por eso, queremos prepararnos para las fechas que se avecinan para que comer rico en las fiestas no se convierta en un verdadero dolor de cabeza.
Nutrición Para La Tercera Edad
Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud en cualquier etapa de la vida.
Es por ello que debemos prestar atención al ejercicio que practicamos y, por supuesto, a nuestra nutrición.
A nuestra edad tenemos más posibilidades de padecer problemas de anemia, hipertensión, diabetes, etc. Pero con una alimentación sana y equilibrada podemos prevenir contínuas visitas al médico por constantes achaques.