Estamos a expensas de las tres hormonas que intervienen cuando aparecen signos de estrés y ellas tiene su propio nombre y efecto en la salud mental.
El andar de las hormonas
Fisiología y psicología suelen estar en concordancia porque ambas se corresponden. En el saber médico el cuerpo reacciona a los mandatos de la mente.
En este complejísimo sistema que conforma al organismo entra en acción la liberación de hormonas de todo tipo. Debido a ello es que se pueden producir cambios en cuanto a lo sistémico en las dinámicas neurobiológicas. Como resultado o consecuencia aparece el estrés.
Aunque para una gran parte de la población sea materia desconocida, existe una hormona o un grupo de hormonas del estrés. Cada una de ellas son liberadas por el cerebro a modo de respuesta frente a situaciones de peligro. Esa respuesta que envían es natural frente a un hecho considerado “riesgoso”.
Esta manera de reaccionar provoca distintos cambios a nivel físico. Los mismos ponen de manifiesto todo el sistema endocrinológico y, a su vez, tiene relación con determinado tipo de conductas y estados mentales.
La medicina establece una división centralizada en tres tipos de hormonas del estrés. Así es que llevan por nombre los que se detallan a continuación:
- Cortisol: frente a situaciones consideradas de emergencia, el cuerpo emite o libera esta hormona en cantidades muy grandes. Ya liberado lo que hace es producir glucosa y de esta manera aumenta la presión arterial. Pero, claro, cuando esta suba se extiende en el tiempo causa: cambios de humor, fatiga, palpitaciones, hipertensión o dolores musculares.
● Adrenalina: las glándulas suprarrenales es el sitio en donde se producen. De ella depende nuestra reacción frente a situaciones peligrosas, acelerando el ritmo cardíaco y la presión arterial.
● Prolactina: esta hormona está ubicada cerca del cerebro. En líneas generales se relaciona con algunos procesos de reproducción tales como la lactancia. Contrariamente a lo dicho, cuando los niveles suben a causa de situaciones estresantes llega a producir alteraciones menstruales, por ejemplo.
MPM SALUD considera importante reconocer estos procesos para poder hacer frente a determinados cambios psicológicos. Anticiparnos a ellos es un modo de reconocer que estamos atravesando una situación de estrés.