Cuidados esenciales en épocas de calor

Al comenzar la primavera, los días se vuelven más cálidos y el cuerpo requiere que reforcemos ciertos cuidados para mantenernos saludables. En MPM Salud queremos ayudarte a transitar esta etapa con bienestar.   Recomendaciones esenciales para esta temporada: Hidratación constante: Aunque no sintamos sed intensa, es importante beber agua durante todo el día. Vestimenta adecuada: [...]
Hidratación

Mantené una buena hidratación en el día a día

Entrevista a la médica nutricionista Nora Torello, que brindó algunas recomendaciones sobre cómo y cuánto hidratarnos a diario.

¿Sabías que cada día perdemos alrededor de dos litros y medio de líquido? ¿Y que tomar agua no solo nos ayuda a hidratarnos, sino también a prevenir el sobrepeso y los dolores de cabeza,

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